27.08.2022 – Format – Ö1 – Grace Yoon —
Glocken-Meditation
Sie dürfen entspannen und durchatmen. Dieses Hörbild nimmt sie mit auf eine Reise ins Innere. Meditation ist Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. — Das Wort Meditation kommt aus dem Lateinischen und wird von dem Verb «meditari» abgeleitet, das «nach- sinnen, nachdenken, überlegen» bedeutet. Daher ist der Begriff eher irreführend, soll doch durch die Meditation der innere Dialog ausgeblendet werden, um so das reine transzendentale Bewusstsein und seine schöpferische Kraft zu erfahren. Die hochentwickelten Techniken der Meditation kamen aus dem Orient und haben ihre eigenen klangvollen Namen. So beschreiben bereits die indischen Upanishaden 700 Jahre vor unserer Zeitrechnung das Zurückziehen der Sinne, das «Pratyahara», als Hilfsmittel für die Meditation, die im Sanskrit «Dhyana» genannt wird. In China wurde daraus «Chan», in Korea «Seon» und in Japan «Zen».
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